Desafio - Acabou!

 

Acabou...ooouuoo..acabooou Acaaboouu!

Chegou ao fim o desafio gente!    

Para quem está chegando agora, o desafio consiste em passar 21 dias consecutivos sem reclamar de nadinha, se reclamar e/ou criticar tenho que voltar a contagem do zero, para saber mais confere o primeiro post dessa série aqui.

O último dia do desafio foi no sábado dia 30, e tenho certeza que se tivesse continuado com a regra de a qualquer reclamação voltar a contagem do zero, não terminaria esse desafio tão cedo. E vocês podem pensar, então para que serviu esse desafio, se não conseguiu para de reclamar, e eu te digo que esse desafio serviu para:

• Perceber que estava tendo uma atitude de reclamar de quase tudo;
• Ficar atenta aos meus pensamentos;
• Permitir com que as pessoas a minha volta aprendam com seus próprios erros e não com a minha voz;
• Aprender a relevar coisas pequenas, que me irritam, mas que não mudam em nada minha vida;
• Olhar para as dificuldades dos outros com mais boa vontade;
• Concentrar os meus pensamentos e esforços no que de bom Deus tem feito na minha vida, e não no que eu acho que está ruim;

Enfim, foi super válido, aprendi e continuo aprendendo muito. Cheguei á conclusão de que sim é possível não reclamar de nada, nadinha mesmo, é só uma questão de hábito, ou melhor, mudança de hábito, mas essa é uma mudança que assim como qualquer outra, exige tempo, e o importante é que se comece de alguma forma.

O desafio acabou, mas a busca por uma transformação de atitude contínua, porque essa tem que ser constante!

Bjo!

Desafio - 3ª Semana

E finalmente cheguei à 3ª semana do desafio..uhull

Para quem está chegando agora, o desafio consiste em passar 21 dias consecutivos sem reclamar de nadinha, se reclamar e/ou criticar tenho que voltar a contagem do zero, para saber mais confere o primeiro post dessa série aqui. 

Sim, estou no 18º dia, mas tenho que confessar que dei uma roubadinha, digamos que mudei a regra do "jogo"..rs

Nessa semana eu acabei reclamando sim, e não voltei a contagem do zero porque percebi que se o fizesse, o desafio não chegaria ao final nunca, o que não é o objetivo. A ideia principal desse objetivo é perder o hábito de reclamar, é óbvio que seria meio impossível não reclamar de absolutamente nada a vida inteira, mas se isso deixa de ser um hábito, torna-se algo menos frequente, torna-se a exceção e não a regra. E viver num circulo vicioso onde eu reclamo e volto do zero toda vez não ajuda a alcançar o propósito.

Mesmo tendo reclamado algumas vezes ao longo desse período, muita coisa mudou na minha cabeça e na minha percepção das coisas e atitudes das pessoas. O importante é que tem sido um tempo de aprendizado. Nesta semana eu percebi que quanto mais alimentamos um descontentamento ou irritação com reclamações, mais tempo demora para nos acalmarmos e voltarmos à um estado de paz de espirito.

Enfim, a vida é isso mesmo...um caminho aonde a gente enxerga o próximo passo, mas não dá para prever o final, e as vezes é preciso traçar novas rotas.

Semana que vem eu volto aqui para falar do final do desafio e fazer um resumo geral.

Bjo

Desafio - 2ª Semana

Sim, o post sobre o Desafio deveria ter saído ontem, mas precisei de um tempinho para incrementar o layout do De Jeans (reparou nas pequenas mudanças? Comenta aí!), mas hoje estou aqui para contar como foi a 2ª Semana.

Para quem está chegando agora, o desafio consiste em passar 21 dias consecutivos sem reclamar de nadinha, se reclamar e/ou criticar tenho que voltar a contagem do zero, para saber mais confere o primeiro post dessa série aqui.

E hoje chegamos ao 11º dia, o que significa que essa semana não zerei a contagem Hehee! Confesso que estou contando apenas as reclamações verbalizadas, porque se fosse considerar os pensamentos estaria perdida, como disse na semana passada, os pensamentos de crítica vêm, é inevitável, mas o importante é aborta-los.

Essa segunda semana foi bem mais tranquila do que a primeira, é impressionante como aprendemos a ter domínio sobre nossa língua. Antes, eu dificilmente conseguiria ficar calada em relação à algo que me incomodasse, mas depois que você faz isso algumas vezes percebe que na maioria das situações, falar nada é tão mais eficaz. Claro que não é apenas falar nada, é calar-se e orar, e obviamente existem ocasiões em que é preciso confrontar as pessoas e mostra-lhe seus erros com amor, porém acredite, na maior parte das vezes isso é dispensável, simplesmente porque não gera resultado positivo algum.

Tenho percebido que tudo isso tem a ver com maturidade, quando você aprende a hora de falar e de calar e principalmente como falar, isso demonstra maturidade.

Bom, se tudo fluir bem, faltam mais 10 dias para terminar o desafio, ou seja, muita coisa pode acontecer. Terça da semana que vem volto aqui para dividir com vocês como foi a 3ª semana, e se tudo der certo, o desafio acabará no dia 30, então farei o balanço de qual foi o resultado desse desafio todo. Aguardem!

Bjos

(Imagens: Eliane Gomes)

Desafio - 1ª Semana

E mais uma vez venho falar sobre o desafio "21 dias sem reclamar", e olha que desafio minha gente!

Para quem está chegando agora, o desafio consiste em passar 21 dias consecutivos sem reclamar de nadinha, se reclamar e/ou criticar tenho que voltar a contagem do zero, para saber mais confere o primeiro post aqui.

Comecei no dia 04/08 e hoje era para estar no 9º dias, mas sim eu reclamei e tive recomeçar a contagem no domingo e agora estou ainda no 3º dia, dureza não?! Pois é, desde o início já tinha a consciência de que não seria fácil e que provavelmente tropeçaria o caminho. Confesso que quando vi que teria que recomeçar bateu um certo desânimo, mas tenho que ser honesta tanto com vocês, quanto comigo mesma, caso contrário não alcançarei a mudança que desejo em mim mesma e que me motivou a começar o desafio.

E o que eu aprendi com tudo isso até agora? 

Logo nos primeiros dias percebi que a maioria das vezes criticamos simplesmente pelo hábito, não necessariamente aquilo realmente nos irrita ao ponto de não segurar a boca, ou seja, na maior parte do tempo até que é tranquilo se segurar.

Entendi também que todo controle começa na mente, quando o pensamento vem é preciso descarta-lo. 

Enfim, muita coisa ainda pode acontecer e pretendo dividir tudinho aqui com vocês! Mas já desconfio que uma das principais lições que vou aprender com esse desafio é que quando libertamos nossas mentes das criticas vazias, sobra espaço para muita coisa legal!

Bjo!

(Imagens: Eliane Gomes e Pinterest)

Desafio

Oh... Dessa vez não demorei para voltar aqui.. OOOhhhh!!!rs

E hoje vim compartilhar com vocês um desafio... 

Um desafio que fiz a mim mesma:

     21 dias que terei que passar sem reclamar, nem criticar absolutamente NADA! Para mim, um Mega desafio, porque sou uma pessoa naturalmente crítica.

O desafio funciona da seguinte forma, se eu reclamar e/ou criticar volto a contagem do início até chegar aos

21 dias consecutivos, sem reclamar.

      Pode parecer besteira, mas na verdade é um desafio bastante simbólico, e ao mesmo tempo prático. Existe uma técnica, conhecida como "Técnica dos 21 dias", que diz que são necessário apenas 21 dias para uma pessoa mudar um hábito, se você passa 21 dias seguidos fazendo algo, aquilo se torna espontâneo, e isso explica a quantidade de dias do desafio. Se funciona eu não sei, mas não custa tentar não é mesmo?!

     Agora você pode se perguntar, mas para que isso? E eu explico: Como cristã estou cansada de saber que murmuração é algo terrível, Moisés e o povo do deserto que o digam! Mas mesmo após anos de conversão continuo sendo uma pessoa crítica, então já é hora de tomar uma atitude para mudar essa situação. Além disso, a reclamação é uma coisa que não nos leva a lugar algum, a não ser à amargura, quanto tempo e energia perdemos reclamando ou criticando coisas e pessoas, ao invés de investir em nossos sonhos, propósitos, relacionamentos etc. Vivemos alegando a nossa infinita ocupação e falta de tempo, então não faz o menor sentido perder tempo com reclamações, não é mesmo?!

     O texto que me inspirou a começar esse desafio foi esse aqui. 

     Eu comecei o desafio ontem, então esse é o segundo dia. ao longo desses 21 dias pretendo dividir com vocês as minhas dificuldades, pontos positivos e tudo mais que esse desafio me trouxer. Se você ficou afim de tentar também, me conta! E comentem também o que acharam.

Bjos

(Imagens: Eliane Gomes)